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白发突然增多的原因？

白发的原因有哪些？

1. 营养不均

现代社会食物很丰盛，但可怜的是现代人的营养摄取普遍不均。一忙起来就叫个外卖匆匆解决，外卖充其量能填饱肚子，给自己“续命”而已！长期营养不均，后果就是：黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发，头发没有黑色素的“滋养”就早白了！

所以，一个合理、健康的饮食习惯，也是防治白发的良方！日常要注重饮食均衡，食物多样才有好营养。

2. 用脑过度

白发也特别容易出现在过度用脑的人群身上。研究发现，办公室精英们更容易提前长白发，一方面是用脑过度，另一方面是长期处于高压、高负荷状态，加上一日三餐草草解决，不良生活习惯等待，导致白发早生。

3. 缺乏运动

都市年轻人有一大批是资深懒癌患者、管不住嘴，迈不开腿，缺乏运动会导致全身血液循环不佳，血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞得不到滋养便直接罢工。

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